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11 juillet 2014 5 11 /07 /juillet /2014 13:48

Il fallait y croire et ils y ont cru ! Bravo ! Ils ont bien fait puisqu'ils ont réussi !

Nicolas Thevenin, Alexandre Delblouwe, Vincent Furcatte et Kamel Bencharef ont couru, avec 210 autres concurrents, l'épreuve Ironman.Chtriman de Gravelines : 226 km dont 3.8 km de nat, 180 de vélo et 42 de course à pied.

Récit de Kamel :

Départ 7 heures dans un bassin d'aviron de 2300m de long pour 1 allerretour dans une eau à 22° et un ciel gris. Bonne nat pour tout le monde sans heurt particulier.Transition dans le parc et départ à vélo. Encouragement de nos femmes. 200m de vélo et la pluie s'invite, heureusement il ne fait pas trop froid. Une chute pour Nico et moi à 2 km du départ sur une petite route virage à droite: main bras hanche coté droit, ça pique mais on repart.

Le circuit vélo en deux boucles de 90 km est ultra plat, avec une côte de 1km à 8% et un faux plat, donc des heures sur le prolongateurs. Beaucoup de virages, de carrefours, avec la pluie qui redouble et du fort vent par
moment. On est plutôt crispé sur tous les virages. Le coupe vent est de rigueur. Une tempête s’abat sur les coureurs entre 10 et 11h environ.Dantesque !! Transition dans le parc et départ à pied. Encouragements de nos femmes.
La pluie a baissé d'intensité mais en tri-fonction, il ne fait vraiment pas chaud. Partis pour deux semi-marathons de la terre à la mer. Alternance de routes et de chemins dans parcs et sous bois, donc gadoue. Peu vallonné donc roulant.
Pas d'animation sur le parcours (comme le vélo) sinon les bénévoles sur les ravitos, donc le temps paraît long , très long parfois, à regarder la montre pour constater que la vitesse de départ baisse inexorablement. Ce qu'il faut c'est courir, toujours courir, ne pas s'arrêter, tant que les compteurs sont au vert, ne surtout pas laisser filer le temps, s'accrocher.
Enfin l'arrivée, la délivrance, la Marseillaise (même si c'est pour le podium du Championnat de France du L, ça fait plaisir). Un bisou à nos femmes et franchissement de la ligne avec le public.
Au final tout les représentants du club sont arrivés malgré un nombre d'abandons conséquent, puisque 167 classés.
Vincent : 113è en 12h25' soit 1h33' de nat / 6h01' de vélo / 4h38' cap
Alex : 93è en 12h05' soit 1h21' de nat / 5h49' de vélo / 4h40' cap
Nico : 33é en 10h46' soit 1h10' de nat / 5h28' de vélo / 3h49' cap (il a
manqué l'arrivée et reparti faire un petit tour à pied dans la nature)
Moi : 22é en 10h31' soit 1h14' de nat / 5h36' de vélo et 3h31' cap

Félicitations aux nouveaux Ironmens qui ont bouclé l’épreuve avec force courage et intelligence, car ils étaient "bien" à l'arrivée.
Également à Nico qui s'est employé à fond (j'en ai été le témoin) pour effectuer une très belle course malgré un entraînement chahuté cette année.
Bonne récupération et bonnes vacances à tous.

 

Mission accomplie pour les 4 ironmen de Gravelines
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30 juin 2014 1 30 /06 /juin /2014 21:55

Dimanche, les coureurs de l'ECAC étaient nombreux à faire le déplacement au lac du Der. Nos athlètes, les soeurs Bailly en tête, se sont surpassés, très présents sur toutes les courses. Coralie et Alexia ont remporté haut la main les deux épreuves reines, l'une en courant le sprint et en arrivant 1ère avec près de 2 mn d'avance et l'autre en gagnant la distance olympique en 2h21'05'', avec 5 mn d'avance sur la seconde.

Chez les pupilles et poussins, Flavie arrive 5ème, Eva 10ème (2ème poussine) et Zoé 16ème.

Chez les minimes et benjamins, , saluons la 2ème place de Martin, 1er minime, la 3ème d'Axel et la 6ème place de Pierre. Elsa fait 1ère benjamine et 1ère féminine. Maxime est 17ème, Emma 21, Adèle 26.

Dans l'épreuve Sprint, chez les femmes, Coralie qui gagne est juste suivie d'Héloïse en 2 et de Laurine en 4. Marie finit 8è et Gaetane 18è sur 48 participantes.

Chez les hommes, 175 participants....Willi arrive 5è, 2ème junior, Jean arrive 15è, 1er cadet, Greg 44, Thierry 65, Mickaël 72, Sebastien 88, 

Sur la distance olympique, chez les femmes, Alexia gagne, 1ère senior, Noémie arrive 4è, 1ère junior, suivie de Gaëlle qui arrive 15è sur 62 participantes.

Chez les hommes, sur les 338 participants....Loïc est 10è à 8mn du vainqueur, Antoine 27è, Philippe B. 43è, Ludovic 72è, Pierre 90, Jean-Louis 102, Johan 112, Pascal 150, Yann 197, Philippe A. 209

Côté météo, commentaires de Maud qui a arbitré la course : "Nous avons passé la plupart du temps sous la pluie mais nous avons quelques éclaircies quand même. Une énorme averse pendant la natation du triathlon M l'après midi et pour l'arrivée des derniers concurrents nous avons eu droit à un orage avec des grosses rafales de vents et de pluies". 

Merci Maud et bravo à tous et à toutes ! L'été s'annonce sportif !

 
Il y avait Vincent Luis et les garçons ont voulu immortaliser le moment. Podium région des garçons.
Il y avait Vincent Luis et les garçons ont voulu immortaliser le moment. Podium région des garçons.

Il y avait Vincent Luis et les garçons ont voulu immortaliser le moment. Podium région des garçons.

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25 juin 2014 3 25 /06 /juin /2014 10:22

A Langres, sur le site de la Liez, le dimanche 6 juillet prochain, de 10h à 18h, est organisée une journée de découverte et d'initiation aux sports nautiques, aériens et équestres.

Parapente, handisport, Tir à l'arc, canoë kayak, voile, aviron, aikido, Ulm, mini-tennis, cmes, ski nautique...

Journée gratuite et ouverte à tous...

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9 juin 2014 1 09 /06 /juin /2014 16:24

Très belle performance de l'équipe féminine sur le championnat de France de D1 de triathlon, lors de la 2ème manche qui s'est déroulée hier à Valence par 35°c !

Un format en relais inhabituel sur un triathlon XS : 2 filles (Alexia et Ivana) sur le premier relais, puis une seule Héloïse, puis encore 2 autres (Coralie et Laurine).

1er relais : les chaumontaises sont les seules à avoir choisi de nager sans combi pour les 400m dans le Rhône à 18°c...inquiétude pour Alexia...mais le coach a fait le bon choix : Ivana sort 5ème de l'eau, et Alexia accroche le 1er pack, et sort 3ème du parc à vélo (vive la transition sans combi !). Et c'est parti pour 10km de vélo à fond dans le pack de tête où seulement 8 équipes sont représentées. Ivana sert les dents pour ne pas sauter ! Alexia se fait un petit plaisir en rentrant en tête du pack dans le parc à vélo à T2.

Restent 2,5km en pleine fournaise, et les chaumontaises rallient la zône de relais en 8ème position à 45" des messines.

2ème relais : Héloïse fait le métier en solo,avec un excellent 33ème temps individuel et passe le relais toujours 8ème mais à 2'38" de Saint-Raphaël.

3ème relais : grande première pour Laurine qui découvre la D1, en compagnie de Coralie.

Les 2 chaumontaises maintiennent l'écart sur Autun, mais après le vélo Chateauroux est revenu à 2'. Heureusement Laurine ne craque pas, réalise une belle course à pied, et Coralie finit le travail à une magnifique 8ème place.

L'ECAC remonte à la 10ème place du classement général.

Prochain rendez-vous à Embrun le 10 août...

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3 juin 2014 2 03 /06 /juin /2014 22:26
Dunkerque : 1ère manche du GP de D1 féminine triathlon

Le 25 mai débutait le championnat de D1 pour l’équipe féminine sous un grand soleil (qui parfois laissait place à quelques petits nuages mais pas menaçants du tout). Pour la 8ème année d’affilée, c’était Dunkerque qui accueillait cette première étape. En tant que « novices » dans ce milieu fréquenté par les meilleurs triathlètes mondiaux, nous avons tout de même assuré une 11ème place (sur 13 équipes engagées) avec seulement 2 points qui nous séparent de la 10ème place.

Une natation toutes ensemble dans les méduses (youpie), une transition plus rapide pour certaines et plus lente pour d’autres, chacune a tenté d’accrocher un bon groupe. Héloïse et Ivana devant, suivie du groupe dans lequel se trouvait Alexia, elle-même suivie de Coralie et de moi-même un peu plus loin. Comme le coach l’avait demandé, nous avons toutes roulé au maximum de nos capacités et ensuite, pour la course à pied, on n’écoute pas la douleur et on donne ce qu’il reste comme jus.

Le classement final nous regroupe toutes les 5 entre la 31ème et la 46ème place ce qui, en soit, est un bon résultat quand on sait que nous avons couru au milieu de la Mecque du triathlon. De plus, c’était la première fois que nous étions toutes regroupées et faisions une course ensemble.

La bonne humeur était au rendez-vous et l’ambiance aussi. Tout le monde s’encourageait et se soutenait. Un vrai plaisir !

Rendez-vous à la prochaine étape à Valence le 08 juin pour montrer que les ECAC girls sont dans la place !

Eloïse

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11 mai 2014 7 11 /05 /mai /2014 22:41

Après l'effort, le réconfort ! .....Par Elsa et Andréa

Tous réunis dans le stress, les jeunes sportifs de Chaumont ont largement fait leur part de boulot !

Les courses ont débuté à 10h avec une brise glaciale par le duathlon des benjamines. Bon démarrage de journée !! Elsa arrive 1ère et Emma.... 2,5 km à pied puis 10 km en vélo pour repartir 2,5 à pied. Leur course aurait dû être un triathlon, mais vue la température de l'eau à 13°, les arbitres ont décidé d'annuler la natation.

A 11h, les minimes filles, Léna et Adèle assuraient leur sélection pour les finales du championnat de France de Triathlon à Châteauroux en terminant respectivement 16ème et 19ème.  Elles ont d'abord nagé 500 m dans l'eau glacée, puis roulé 10 km avec de belles rafales pour finir avec 2,5 kmde CAP, avec des cailloux, un sol boueux. 

Sur les mêmes distances, les minimes garçons, Axel, Martin et Pierre ont pris le départ à 12h. Malheureusement aucun d'eux ne s'est qualifié pour les France. 

Les cadets, Jean, Jason, Grégoire et Luca ont couru avec les juniors et Willi. Tout d'abord 750 m en natation, 20 km en vélo et 5 km en course à pied. Les trois qualifiés sont Jean et Jason qui finissent en cadets 11ème et 17ème et Willi qui finit 7ème junior !

Greg finit 31 et Luca 53.

A 14h30 c'est le tour des filles. André, Marie et Laurine courent en cadettes et Naomie et Noémie en junior. Noémie gagne la course, Naomie finit 3ème et Laurine finit aussi 3ème cadette. Elles se sont donc électionnées toutes trois au France. Marie 10ème et Andréa 13ème espèrent une sélection par équipe avec Laurine.

L'équipe était arrivée sur place samedi à 17h30 avec leur coach, Stéphane et aussi Carine, Geneviève et Béatrice, conductrices et parents. Les jeunes ont aussi eu la chance de rencontrer les parents de Naomie et Laurine qui les ont beaucoup aidés. Thierry Voirin était là également, spectateur mais aussi coureur du triathlon de Pont à Mousson où il a couru le courte distance (1500m / 42 km / 10 km) et finit (bravo !) 2ème vétéran des sapeur pompiers.

Elsa et Andréa ainsi que les jeunes triathlètes remercient le club de les avoir emmenés à Hénin-Beaumont et aussi de leur avoir offert le savoureux repas au flunch.

Tout le monde dormait profondément sur le chemin du retour....

Merci les filles pour ces nouvelles fraîches !

Le championnat de France jeunes de triathlon aura lieu à Châteauroux le 1er juin prochain

Cliquer sur le lien pour visualiser l'album photos : https://plus.google.com/photos/109444225203960639806/albums/6012991817522564289

Le site d'Hénin Beaumont est vert et accueillant mais dimanche c'était aussi vent, bourrasques, tempête, capuches, pas de baraque à FRITES mais.... arc-en-ciel !!Le site d'Hénin Beaumont est vert et accueillant mais dimanche c'était aussi vent, bourrasques, tempête, capuches, pas de baraque à FRITES mais.... arc-en-ciel !!

Le site d'Hénin Beaumont est vert et accueillant mais dimanche c'était aussi vent, bourrasques, tempête, capuches, pas de baraque à FRITES mais.... arc-en-ciel !!

Un public parfois indiscipliné mais des sportifs qui filent droit devant !
Un public parfois indiscipliné mais des sportifs qui filent droit devant !Un public parfois indiscipliné mais des sportifs qui filent droit devant !
Un public parfois indiscipliné mais des sportifs qui filent droit devant !Un public parfois indiscipliné mais des sportifs qui filent droit devant !Un public parfois indiscipliné mais des sportifs qui filent droit devant !

Un public parfois indiscipliné mais des sportifs qui filent droit devant !

Au fait, est-ce bien là ? Suis-je donc sur le bon chemin ? Ah !? il y a qui là-bas ?...Au fait, est-ce bien là ? Suis-je donc sur le bon chemin ? Ah !? il y a qui là-bas ?...

Au fait, est-ce bien là ? Suis-je donc sur le bon chemin ? Ah !? il y a qui là-bas ?...

Le vélo ? Dur ?! Il faut lutter contre les bourrasques.... Le vélo ? Dur ?! Il faut lutter contre les bourrasques.... Le vélo ? Dur ?! Il faut lutter contre les bourrasques.... Le vélo ? Dur ?! Il faut lutter contre les bourrasques.... Le vélo ? Dur ?! Il faut lutter contre les bourrasques.... Le vélo ? Dur ?! Il faut lutter contre les bourrasques.... Le vélo ? Dur ?! Il faut lutter contre les bourrasques....

Le vélo ? Dur ?! Il faut lutter contre les bourrasques....

Et à pied ! C'est pas mieux... et ça décoiffe !Et à pied ! C'est pas mieux... et ça décoiffe !Et à pied ! C'est pas mieux... et ça décoiffe !Et à pied ! C'est pas mieux... et ça décoiffe !Et à pied ! C'est pas mieux... et ça décoiffe !

Et à pied ! C'est pas mieux... et ça décoiffe !

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26 avril 2014 6 26 /04 /avril /2014 19:16

Honneur aux filles..... Alexia, Héloïse, Marie, Laurine, Andréa, Lucille Emma !

Place aux garçons.... Willi, JC, Greg, Jean, Jason, Axel !

Trône pour les entraîneurs : Stéphane, the coach et son apprenti, Adrien. Ils se partagent groupes et entrainements.

--> 4h30 de pratique par jour, au CREPS de Voiron, dans un cadre idéal pour s'entraîner : des piscines (dont une de 50 en plein air), des belles bosses (on est en montagne) et une piste (des années 80 !...).

Quelques aventures entre traquenards, tunnels noirs ou barrés, neige et chutes, mais qui finissent toujours bien.

Météo pourtant pessimiste et finalement pas besoin ni de Kway ni d'auto-bronzant !

Bonne préparation pour les compétitions à venir. Bon stage ! 

 

Stage jeunes à VoironStage jeunes à VoironStage jeunes à VoironStage jeunes à Voiron
Stage jeunes à VoironStage jeunes à VoironStage jeunes à Voiron
Stage jeunes à VoironStage jeunes à Voiron
Stage jeunes à VoironStage jeunes à Voiron
Stage jeunes à VoironStage jeunes à VoironStage jeunes à VoironStage jeunes à Voiron

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26 avril 2014 6 26 /04 /avril /2014 18:58

Dimanche matin sur le parking de la piscine, les commentaires allaient bon train... Le mini-bus relooké (merci Adrien !) était prêt et bien chargé pour son premier voyage, direction Voiron, lieu de stage pour les jeunes du club durant la première semaine de vacances... Pendant que les parents papotaient, les jeunes, dynamiques, chargeaient vélos et bagages... Ambiance générale enjouée pour ce départ !

Le mini-bus relooké !Le mini-bus relooké !Le mini-bus relooké !Le mini-bus relooké !Le mini-bus relooké !Le mini-bus relooké !Le mini-bus relooké !Le mini-bus relooké !Le mini-bus relooké !Le mini-bus relooké !Le mini-bus relooké !

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17 avril 2014 4 17 /04 /avril /2014 19:16

Il faisait aussi beau que l'an dernier, peu de vent, juste assez de chaleur, dans un site toujours exceptionnel, il y avait autant de jeunes aussi, tous prêts à fournir toute leur énergie pour tenter l'exploit de faire un podium et parmi eux, nos 9 jeunes de Chaumont.... Leurs efforts n'ont pas été aussi payants que ce qu'ils espéraient, les résultats n'ont pas été aussi performants que l'an dernier mais chacun a concouru en se donnant à fond et pour cela, nous les félicitons !

Pour Axel (91ème), Martin (111ème) et Léna (86ème), en minimes, c'était une première participation à un championnat de France. Pour Jean (76ème) et Jason (95ème), une première course en cadet, mais cette année, ils devaient courir, privés de la présence de leur compère Lucas. Les filles, Noémie en tête, qui finit 11ème junior (bravo Noémie !), Naomie pas loin derrière (21ème) et Laurine (46ème), - qui a osé partir à fond dans la première course à pied avant d'être victime de quelques crampes - Les filles, donc, se sont bien défendues. Quant à William (56ème), il était venu pour faire mieux mais une chute durant la première course à pied a contrarié ses plans...

Des courses sûrement un peu décevantes mais riches d'expérience pour chacun...

Album photo de la journée

https://plus.google.com/photos/109444225203960639806/albums/6003312927810124113

Le site de Parthenay est très agréable. Le parcours à pied se fait dans un parc au milieu des arbres et celui en vélo dans la ville avec une belle montée en début de boucle...Le site de Parthenay est très agréable. Le parcours à pied se fait dans un parc au milieu des arbres et celui en vélo dans la ville avec une belle montée en début de boucle...
Le site de Parthenay est très agréable. Le parcours à pied se fait dans un parc au milieu des arbres et celui en vélo dans la ville avec une belle montée en début de boucle...
Le site de Parthenay est très agréable. Le parcours à pied se fait dans un parc au milieu des arbres et celui en vélo dans la ville avec une belle montée en début de boucle...Le site de Parthenay est très agréable. Le parcours à pied se fait dans un parc au milieu des arbres et celui en vélo dans la ville avec une belle montée en début de boucle...

Le site de Parthenay est très agréable. Le parcours à pied se fait dans un parc au milieu des arbres et celui en vélo dans la ville avec une belle montée en début de boucle...

Préparatifs de Jean et Jason dans le parc à vélo...Préparatifs de Jean et Jason dans le parc à vélo...Préparatifs de Jean et Jason dans le parc à vélo...Préparatifs de Jean et Jason dans le parc à vélo...Préparatifs de Jean et Jason dans le parc à vélo...

Préparatifs de Jean et Jason dans le parc à vélo...

Stéphane est là pour chacun... Echauffement, consignes, conseils, avant et pendant la course...Stéphane est là pour chacun... Echauffement, consignes, conseils, avant et pendant la course...
Stéphane est là pour chacun... Echauffement, consignes, conseils, avant et pendant la course...Stéphane est là pour chacun... Echauffement, consignes, conseils, avant et pendant la course...

Stéphane est là pour chacun... Echauffement, consignes, conseils, avant et pendant la course...

Vélo, course à pied, il y a beaucoup de spectateurs, d'encouragements, d'ambiance !Vélo, course à pied, il y a beaucoup de spectateurs, d'encouragements, d'ambiance !Vélo, course à pied, il y a beaucoup de spectateurs, d'encouragements, d'ambiance !Vélo, course à pied, il y a beaucoup de spectateurs, d'encouragements, d'ambiance !Vélo, course à pied, il y a beaucoup de spectateurs, d'encouragements, d'ambiance !Vélo, course à pied, il y a beaucoup de spectateurs, d'encouragements, d'ambiance !Vélo, course à pied, il y a beaucoup de spectateurs, d'encouragements, d'ambiance !Vélo, course à pied, il y a beaucoup de spectateurs, d'encouragements, d'ambiance !Vélo, course à pied, il y a beaucoup de spectateurs, d'encouragements, d'ambiance !Vélo, course à pied, il y a beaucoup de spectateurs, d'encouragements, d'ambiance !Vélo, course à pied, il y a beaucoup de spectateurs, d'encouragements, d'ambiance !Vélo, course à pied, il y a beaucoup de spectateurs, d'encouragements, d'ambiance !Vélo, course à pied, il y a beaucoup de spectateurs, d'encouragements, d'ambiance !Vélo, course à pied, il y a beaucoup de spectateurs, d'encouragements, d'ambiance !Vélo, course à pied, il y a beaucoup de spectateurs, d'encouragements, d'ambiance !

Vélo, course à pied, il y a beaucoup de spectateurs, d'encouragements, d'ambiance !

Penality box.... Attention, regardez le tableau ! Il arrive parfois qu'on doive s'arrêter 10'' secondes... Patience et on repart !

Penality box.... Attention, regardez le tableau ! Il arrive parfois qu'on doive s'arrêter 10'' secondes... Patience et on repart !

L'équipe est là et les jeunes ensemble se soutiennent, s'encouragent, se motivent, s'applaudissent durant toute la journée ! Les parents présents sont attentifs aussi...L'équipe est là et les jeunes ensemble se soutiennent, s'encouragent, se motivent, s'applaudissent durant toute la journée ! Les parents présents sont attentifs aussi...L'équipe est là et les jeunes ensemble se soutiennent, s'encouragent, se motivent, s'applaudissent durant toute la journée ! Les parents présents sont attentifs aussi...L'équipe est là et les jeunes ensemble se soutiennent, s'encouragent, se motivent, s'applaudissent durant toute la journée ! Les parents présents sont attentifs aussi...L'équipe est là et les jeunes ensemble se soutiennent, s'encouragent, se motivent, s'applaudissent durant toute la journée ! Les parents présents sont attentifs aussi...

L'équipe est là et les jeunes ensemble se soutiennent, s'encouragent, se motivent, s'applaudissent durant toute la journée ! Les parents présents sont attentifs aussi...

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17 avril 2014 4 17 /04 /avril /2014 12:52

Il a couru le trail de Bologne le matin même mais était sur la ligne de départ à Valdelencourt avec 35 autres équipes... Kamel, même s'il a lâché un peu sur la troisième boucle du parcours, a fait très fort, avec Nicolas, puisqu'ils finissent deuxième et concluent ainsi le challenge en tête des vétérans. Séniors d'ailleurs, ils l'auraient aussi emporté ! Ils vont pouvoir maintenant se consacrer à la préparation de l'Iron man de Gravelines le 6 juillet prochain, qu'ils courront avec Karl et Alex.

Laurent Naulot, organisateur de Valdelencourt, se déclarait satisfait de la manifestation. Une vingtaine d'équipes en Avenirs étaient présents grâce à la gratuité offerte aux jeunes du village.

Résultats :

Scratch challenge : 1 Ronan Wertz et Farid Maazi - 2 Kamel et Nicolas - 6 Antoine et Ludovic - 8 Alexandre et Karl - 9 Grég et Lucas V.(Premiers cadets) - 18 Thierry Voirin et T. Segais - 19 Phil et Béné (Premiers vétérans mixtes) - 24 Gaëtane et C. Christophe

Découverte : 4 Marie et Andréa 

Avenirs 1 : 3 - Valentin Leucart et Florent - 10 - G Thévenin et Marc - 11 Adonis et Eva

Prochain B&R à Valdelencourt le 12 octobre pour redémarrer la saison...

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